Путь в активное долголетие - жить не только долго, но и быть бодрым, востребованным в обществе, вести активный образ жизни. Активному долголетию способствует и образ жизни, и национальная политика повышения качества жизни людей.

Активный двигательный режим, восполняя двигательную недостаточность, развивая состояние тренированности, служит наиболее эффективным средством предупреждения заболеваний и развития преждевременного старения. Голодание - путь к долголетию. Здоровье и активное долголетие - взаимосвязанные категории человеческой жизни. В странах, где отмечается высокое качество жизни, и активное долголетие - нормальное явление.

Активное долголетие - это одна из граней, характеризующих успешного человека. Нынешнее же состояние нашего общества, как экономическое, так и психологическое, способствует восприятию темы активного долголетия как элитарной.


Путь в активное долголетие F38d5a10