Польза от увлечения бегом:
- Всегда подтянутая фигура;
- Меньший шанс заболеть;
- Возможность корректировки веса и телосложения без особых затрат;
- Совмещение приятного с полезным;
- Много единомышленников;
- Развитие целеустремленности и правильного мышления для получения желаемого результата;
- Высокий уровень выносливости, повышенная ловкость, большой запас сил и внутреннего потенциала;
- Уверенная и раскрепощенная жизненная позиция;
- Принятие участий в увлекательных забегах и соревнованиях со смыслом;
- Выработка навыка "смелого стремления" для преодоления трудностей и преград, причем не только в беге.


Плюсы от постоянных занятий бегом на свежем воздухе 91bc1e10